但是红茶饮用了之后，同样会造成失眠的情况，普洱茶市面价格这是由于红茶中也是含有咖啡因这种物质的。 人体中有一种控制神经活动的传导物质，这种物质会起到减慢吸，降低胃酸分泌的作用。红茶也是含有茶碱的，普洱茶后期转化普洱茶代表图腾饮用红茶也是有诱发失眠的可能的，所以说一般在建议，在下午和晚上的时候不要喝茶。
说起喝茶，人人都知道的常识就是，晚上喝茶容易失眠。但是红茶和绿茶哪个更让你睡不着呢？ 常常有茶友向小懂反映，晚上喝红茶对睡眠的影响要小一些，而喝绿茶就容易引起失眠。喝红茶是会失眠的，碳酸饮料普洱茶其实不论是什么茶水都是会导致失眠的，如果睡眠质量不好的，普洱茶容易结石就不要喝茶水。
指导意见:喝红茶，一部分人会睡不着觉。因为红茶中含有茶碱，这种物质有兴奋中枢神经的作用，可有提神醒脑的效果，喝红茶之后会引起睡不着觉。另外。1、如果对咖啡因比较敏感的人，并且在睡前比较短时间内喝了红茶，可能在入睡的时间大脑皮层还处于兴奋状态，就很难进入睡眠，会导致失眠。 2、如果对于咖啡因不太敏感的人。
喝了咖啡失眠怎么办
喝红茶是会睡不着的。茶叶中含有茶碱咖啡因等物质，如果在睡前食用使得中枢神经兴奋，从而会影响患者的夜间睡眠，因此，对于平时日常生活中，睡眠质量本身就较差的患者来说。喝红茶是有可能会失眠，因为红茶有提神、补脑的作用。 红茶中含有咖啡碱的成分，能够兴奋神经系统，紫陈皮普洱茶有可能会影响入睡。如果白天少量喝红茶，一般不会对睡眠产生影响。
不光是喝红茶会失眠，喝各种茶都会失眠，因为茶叶成分当中能够兴奋神经而导致失眠，这是常规的现象。有些敏感的人喝红茶肯定会导致失眠的，因为和红茶有提神的作用，跟咖啡的作用是相似的。
[ 编辑： 中茶普洱茶福建 ]
